二胎媽媽坐月子,遭鄰居噪音暴擊!這2件事沒做好,休想安寧!

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碰到一家雞犬不寧的鄰居到底有多糟心?

今天小編就剛好刷到一則新聞:

一位媽媽在坐月子期間, 每天都遭到樓下鄰居的噪音攻擊,而且還是「單曲迴圈」!

坐月子期間,如長期被噪音攻擊, 不僅影響休息,還會對情緒造成很大的衝擊! 很可能導致抑鬱、焦慮等諸多不良問題。

今天小編就來講講坐月子需要注意些什麼?有哪些誤區?

 

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坐月子必備3大條件

月子期間可不能怠慢,以下3點早瞭解,早準備!

1.保持愉悅心情

坐月子期間媽媽們一定要 保持愉悅的心情,這樣 不僅有利於睡眠,還會促進乳汁的分泌!

乳汁分泌包括泌乳和排乳2個環節:分別受催乳素和催產素調控。

媽媽的情緒、心理及精神狀態可興奮或抑制大腦皮質來刺激或抑制催乳素及催產素的釋放,從而影響乳汁分泌。

所以如果心情不好,就會導致乳汁分泌減少,最後挨餓的就是寶寶了!

2.瞭解產後護理

✔關於惡露

分娩後,子宮會收縮至懷孕前的大小,排出的新陳代謝物稱為惡露。

惡露一般會在2~6周後排乾淨,不需要吃什麼中成藥來説明排惡露!

母乳餵養可以使惡露排出的時間縮短,如果惡露的量明顯增多,帶有惡臭或出現發熱及下腹痛,就要去看醫生。

在惡露排乾淨之前,不要使用衛生棉條,應使用衛生巾,以減少感染的風險。

✔會陰傷口護理

每次大小便之後,用沐浴花灑由前向後沖洗會陰傷口([陰.道]口和肛門之間),然後用醫用脫脂棉輕輕擦乾。

如果沒有花灑,可以用一個噴水瓶裝上乾淨的水來沖洗。

勤換衛生巾,注意個人衛生,可以幫助傷口迅速痊癒。衛生巾用普通的就行,不必用什麼有抑菌功能的衛生巾。

如果傷口有紅腫或裂開的現象,就要去看醫生。

✔剖宮產後的護理

拆線後,如果傷口癒合正常,就可以如常每天洗澡;如果拆線前要洗澡,就要保護好傷口,避免弄濕。

如果傷口有紅、腫、熱、痛或有液體滲出,要立即去看醫生。

✔對腰部的護理

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